ダイエット中の人がもらってうれしいプレゼントのアイデア

ダイエット中の人へ贈るプレゼントを考えるときには、ダイエット中の悩みに寄り添ったり、苦しいダイエットを少しでも楽しめるようなものを考えたり、ダイエットがはかどったりするアイテムがオススメです。

①食べても太りにくいもの

ダイエット中の最大の苦痛といえば、「甘いものが食べたい！」「糖質と脂質の旨味を味わいたい！」といった食べたいものを食べられないストレスです。そこで食べたい欲求を叶えながら、食べても罪悪感の少ないものは喜ばれます。

②発汗を促すアイテムやマッサージに使えるアイテム

ダイエットに欠かせない発汗を促すアイテムや、体のむくみをスッキリさせてくれるアイテムもGood！燃えやすい体作りを応援してあげましょう♪

③お手軽＆楽しめるダイエットグッズ

ダイエット＝苦行、かもしれませんが少しでもラクに楽しくできるようなプレゼントをすれば喜ばれること間違いなし！

④ジム通いに役立つもの

ダイエット中にジム通いをしている人には、ジム通いに役立つプレゼントも◎！性別も年齢も関係なく使えるアイテムがもりだくさん♪

⑤イライラを鎮めてくれるアイテム

ダイエット中は我慢が多くてついイライラしがちですよね。そんなイライラを鎮めてくれる癒やしグッズのプレゼントもオススメです。

⑥ダイエットメニュー作りに役立つアイテム

糖質制限や菜食中心など、食生活の見直しでダイエットしている人へ贈りたいのがダイエットメニュー作りに役立つプレゼントです。

ダイエット中の人へ贈るプレゼント18選

それでは上記①～⑥に沿って、meechoo編集部が具体的にオススメのプレゼントをご紹介します。

ダイエット中の人へのプレゼント①食べても太りにくいもの

スイーツからお酒まで、「こんな物も食べていいの！？」と思えるおいしそうなものばかりです！

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こんなにクリームたっぷりのスイーツも食べられるなんて、ダイエット中には夢のようですよね。

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チョコレートを断つのが何より辛い……！という人も多いと思いますが、プロテインチョコレートやシュガーフリーチョコレートなら罪悪感なく食べられますね！

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パンやクラッカーに塗りたいのを我慢しているならこういったスプレッドやジャムがおすすめです。

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黄えんどう豆をまるごと使ったゼンブヌードルにも注目。独特の旨味があり、パスタやラーメン、焼きそばのようにして気軽に食べることができます。

ダイエット中の人へのプレゼント②発汗を促すアイテムやマッサージに使えるアイテム

むくみ対策になるアイテムや、体の中からポカポカするアイテムまで様々あります。

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ヴェレダの名品、ホワイトバーチオイル＆マッサージブラシのセットはスッキリ脚の救世主。プレゼントとして受け取ったらテンションが上がること間違いなし！

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発汗を促すといえばポカポカ成分の生姜。粉末やシロップなど、料理やドリンクなどに入れて摂取しやすいアイテムもたくさんあります。

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入浴での発汗を促してくれる入浴剤もダイエット中の人がもらってうれしいプレゼントの一つ。エプソムソルトや発泡タイプなどダイエットの強い味方がいろいろあります。

ダイエット中の人へのプレゼント③お手軽＆楽しめるダイエットグッズ

ゴロ寝しながら、遊びながら、気分転換がてらに……ダイエットがつらくなってきた人へのプレゼントにおすすめです。

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ごろんと寝たままエクササイズができるクッション類は、ダイエットだけでなく体のコリにも◎。お風呂上がりや寝る前の習慣にしてもらえるとうれしいですね。

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楽しみながらできるエクササイズとして注目されているのがトランポリン！子供の頃はただただ楽しかったトランポリンですが、大人になってからやってみると息が上がるほどハード。運動神経も必要なく、１日たった５分から始められるお手軽エクササイズなんです。

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これからダイエットを始めようとしていたり、同じダイエットエクササイズに飽きてしまった人へのプレゼントにおすすめなのがこちら。体を動かす様々な体験が収録されています。

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効率的なダイエットの参考にしてもらいたいならダイエット遺伝子検査キットもオススメ。苦しいだけで効果的じゃないダイエットとはサヨナラできるかも♪

ダイエット中の人へのプレゼント④ジム通いに役立つもの

ジム通いの必需品から「あったら便利！」なものまでご紹介します。

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ジムでトレーニング直後にプロテイン飲料を飲む人にはこちら。なんと保冷機能付きのブレンダーボトルです。プロテインのダマをなくし、冷たいままおいしく飲むことができますよ。

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ジム通いでかさばるものといえばシューズ！このシューズなら軽くて薄くて耐久性も◎。足のフィット感もバッチリです。

ダイエット中の人へのプレゼント⑤イライラを鎮めてくれるアイテム

我慢が続くダイエット中、少しでも心を穏やかに過ごしてもらいたいなら癒やしグッズのプレゼントがオススメです。

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ダイエット中のイライラには、アロマキャンドルやお香などリラックスできる香りもGood。インテリアに馴染むおしゃれなものが喜ばれます。

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心をリラックス状態に導く1/ｆゆらぎ。そのリズムを焚火のような灯りで再現したのがこちらです。音楽も楽しめて、防水防塵仕様なのでバスルームでも大活躍します。

ダイエット中の人へのプレゼント⑥ダイエットメニュー作りに役立つアイテム

毎日のメニュー作りを楽にするアイテムや、よりおいしく食べてもらうためのアイテムもプレゼントにGood！

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完全無欠コーヒーダイエットしている人にはグラスフェッドバターを。希少で良質な脂肪でダイエットを応援しましょう。

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砂糖代わりに使える甘味料ならアガベシロップ。砂糖のように血糖値が上がらずに、砂糖の1.3倍甘いといううれしい甘味料です。

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コーヒーのドリッパーがどうしてダイエットの役に立つの……？と思われるかもしれません。もちろんコーヒーをおいしく淹れることもできますが、コーヒーのドリッパーを使うと高タンパクな水切りヨーグルトを簡単に作ることができるんですよ。作り方は簡単！下記のリンク先をご覧ください。

コーヒーフィルターで水切りヨーグルトの作り方　

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